子供の学習能力、学力と姿勢の関係を研究したデータはたくさんあります。
良好な姿勢は身体的なメリットだけではなく、脳の活動にも大いに影響を及ぼすとのこと。
ここで親として気を付けたいのは、「よい姿勢」を正しく認識することだと思います。
「背中・腰が丸まっている」といういわゆる姿勢が悪い状態を正そうと、「背中・腰が反っている」姿勢に修正していませんか？
理想的な姿勢は、骨盤が立った状態で、その上に背骨がきれいなS字カーブを描き、首や肩に力みのない状態です。
これを可能にするのは胸やお尻周りの柔軟性や、適度な腹圧です。
まずはお子様が椅子に座っているときのおなかがつぶれていないか確認するところから始めてみると姿勢改善の第１歩になると思います。
カラダ・かえるＬＡＢＯは岡崎市で、腰痛や膝痛、肩こりなどに悩む中高年の方に自信をもって整体、エクササイズを提供し成果を上げています。また、ジュニアアスリートの競技力向上や姿勢改善にも力を入れています。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。
