トレーナー紹介

高橋 秀人（たかはし ひでと）
カラダ・かえるLABO 代表トレーナー

はじめまして。カラダ・かえるLABOの高橋秀人です。
「運動が苦手な方でも、安心して体を変えられる場所をつくりたい」
そんな想いから、このスタジオを立ち上げました。

私はこれまで、
・子どもの姿勢改善
・初心者向けパーソナルトレーニング
・肩こり・腰痛・膝痛などの不調改善
・スポーツの動きづくり（走り方・投げ方）
など、幅広い方のサポートをしてきました。

特に、「整体 × 動き」 を組み合わせた指導を得意としています。
姿勢や動きのクセを整えることで、痛みの改善だけでなく、
「動きやすい体」「疲れにくい体」をつくることができます。

経歴

• 動きケアパーソナルマスタートレーナー
• 元スイミングコーチ
• 小学生〜一般のスポーツ指導
• 整体・コンディショニング
• 地域スポーツチームのサポート
• 学校・地域イベントでの運動指導

サポートしている方

• 姿勢が気になる小学生
• 運動が苦手な大人の方
• 肩こり・腰痛・膝痛などの不調を抱える方
• スポーツのフォームを整えたい方
• 「何から始めればいいかわからない」初心者の方

指導の特徴

① 姿勢と動きの両面から改善
体の構造（骨・関節）と動き方をセットで整えることで、無理なく続けられる体づくりを行います。

② やさしいトレーニング
きつい運動はしません。できることから少しずつ積み重ねるスタイルです。

③ わかりやすい説明
体の仕組みや動き方を、専門用語を使わずに丁寧にお伝えします。

最後に

「運動が苦手でも大丈夫です」
「子どもの姿勢が気になる方も安心してご相談ください」

あなたの体と向き合い、
“できるようになる喜び” を一緒に作っていきます。